お金のことを真剣に考えたいと思い始めた今日この頃。 気配を感じ始めたのでさっそく病院で花粉症の薬を処方してもらいました。もうここ数年はずーっとアレグラに頼って生きています。 春だけじゃなく秋の花粉やハウスダストやダニも反応するので、ほぼ1年中…

まだ今年は10日しか経っていませんが、日記続いてます。 尊敬している方がもう何年も日記をつけられていて。その理由が「1日1日を大切にしたいから」とおっしゃっておりステキだなぁと思っていました。 たしかに、会社に行って仕事して帰宅してご飯食べて寝…

今年は自分のことを知る術はなんでも試したいと思っています。 昨日は写真教室でご一緒だった方にアクティブ・カラーセラピーをしていただきました。 アクティブ・カラーセラピー協会 事前情報なしに受けたのですが、これは占いではなく、合う色を教えてもら…

たまたまTwitterをみていたら、ちきりんさんが勝間さんのお宅を訪問していてYouTubeでトークを流すというので聞いてみたら、さすがこのお二人というだけあってかなり面白かったです。 通しでは聞いてなくて、途中途切れたりもしたのですが(うちのWi-Fiの問題…

最近は英語の勉強にTEDや英語の記事を使っています。内容もよいので一石二鳥である反面、肝心の英語の勉強が疎かになっている気がしなくもないです。聴きながら読みながら脱線しまくり。 先日は少し古いこの記事が題材に。 The Surprising Power of Impulse …

激動の2017年で学んだ大きなことのひとつが自分が自分のことをよく知らないということ。 友人に「自分にとって1番幸せな状態ってなに？」と聞かれましたが、即答どころか未だにわからない。なので、今年は自分のこと知ろうと思っていたところにこの手帳を見…

英会話のその後です。最近はリスニング教材としてTEDを使っています。 というのも、わたしのように「聞こえるけれど意味がとれない」という人は、圧倒的にインプット不足。つまり単語や熟語、言い回しの意味を知らなすぎるので、効率よくインプットを増やす…

あるときから日曜夜はちびまるこ⇨サザエさんをみたがるようになった小2の子。 一緒にサザエさんをみていると「なんでサザエさんは働いてないの？」と。保育園に通いママが働いているのが当たり前の環境で育ってきたので、疑問に思ったみたい。 サザエさんの…

「プラダを着た悪魔」のシャドーイングを無事終えた後、また別のテキストを使用してのシャドーイングがはじまりました。 今度はもう少し通常使える表現をふくむような教材を用いてコンテンツシャドーイングというものを行うことに。 テキストはこちらを使用 …

日経WOMANとか日経DUALとか日経メディカルとか。 新聞や雑誌は読んでいなくてもいつのまにか会員登録したようで毎日何かしら日経からのお知らせが届きます。少し前からやたらみかけた 「WOMAN EXPO TOKYO 2017」。展示参加登録とセミナー受講登録をして初め…

シャードーイングには今までAmazon videoを使っていました。 というのも、「超字幕」アプリが調子悪かったから。「プラダを着た悪魔」はprime会員は無料でみられるので助かっていたわけです。 やっとアプリが直ったので移行したところ快適になりました！ 超…

スピーキングの練習に「瞬間英作文」を使ってます。 他にもテキストの選択肢はあったのですが、本を持っていたので。飽きてしまって放置されていたから今さらながら元はとろうということでのセレクト。 どんどん話すための瞬間英作文トレーニング (CD BOOK) …

「○○放題」 好きなときにできるって自由度高くてとてもいい響きな気がするのですが、よほどの意志や志がないと難しくないですか？ 若い頃は魅力に感じた「食べ放題」も、ここぞとばかりにたいした食べたかったわけでも美味しいわけでもないものを食べ過ぎて…

快晴のGWですが、あえてインドアに徹してマンガまとめ読みなどしてみました。 [まとめ買い] インベスターZ 作者: 三田紀房 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 学費無料の中高一貫エリート校の資金は投資部の運用で賄われているというお話。新中…

出張女子、活躍の場を海外に広めたいと企み中。 加圧でダイエットに成功したことも糧となり、同じく長年結果を出せずに苦しんできた英会話もはじめてみました。もちろん結果にコミット系スクールで。まだ通い始めたばかりなので、スクールの様子についてはお…

通い始めて1ヶ月近く経っても思うように体重は減らず…。トレーニング自体は回を重ねるごとに楽になっていき、筋肉痛にもならなくなってきました。 そこでトレーナーに相談してみるとはっきりいわれました。 体重を落としたいのなら「運動2割、食事8割」と。…

人生の中で、長年続かないものの１つに君臨してきたダイエット。 ついに、痩せましたよ！ 加圧に決めた理由 期間を決めて加圧トレーニングに通ってみました。決め手は、 ・家から職場から難なく通える場所にあること ・1回30分で済み、シャワーを浴びる必要…

最近有楽町でちょっろっと小腹を満たしたいときに『おかめ』を利用しています。 [食べログ]アクセスが制限されています 有楽町駅周辺、チェーン店のカフェは混んでいたり、意外に気軽に入れるお店が少ないんですよね。 おかめコレクション ①おろしあんかけう…

出張で新幹線を利用する機会が増えそうなので、便利に利用する術はないかと調べてみたところ、もうＪＲってば！！と思うことがあったのでまとめてみました。 新幹線をweb予約する方法は大きくわけて2つ。これ、重複しているわけではなく地域による。 えきね…

特に決めた店舗があるわけではなく、今まではビューティー系のサイトなどで適当に予約していたのですが、安くてものすごく合理的で短時間で長持ちするエクステを付けてくれるお店に出会ったのでご紹介。けっして回し者でも、お金もらっているわけでもないで…

最近はたまの参加ですか朝活歴は長いほうです。そういえば自分で主催したことはなかったなぁと思い、新しい学びの仲間との朝活を主催してみました。これまで参加してきた中で自分の中にノウハウは充分蓄積されていたので、募集から場所選び、特に困らず。主…

我が家の冷蔵庫にレモンがあることはそうそうないのですが、レモンを絞るための便利グッズのご紹介。 焼き鳥とか揚げ物とか。レモンを切って絞るときって、関係ないところに飛んで行ったり、本当にかかっているのかわからなかったりすることありませんか？「…

新築マンションに引っ越してもうすぐ1年。お風呂に付いている東京ガスさんの「ミスティ」がここのところ我が家で大活躍しております。東京ガス ： ガス機器・設備 ／ ミストサウナ付き浴室暖房乾燥機(ミスティ)・浴室暖房乾燥機 ／ ミストサウナ付き浴室暖房…

勉強会の際のホワイトボード代わりに使えるからと紹介されたヌーボード。ノート型の持ち運べるホワイトボード。マーカーで書いて、クリーナーで消せるます。勉強会に間に合うはずが、この日に限って宅配ボックスが満杯とかで受け取れず…しばらく活躍の機会が…

まだ半月ですが、これまでで1番使っているかも知れません、ジブン手帳。その理由を考えてみました。大きいことこれまでは荷物になるのがイヤで小さめの手帳を使っていたのですが、ジブン手帳はかなり存在感あります。厚みもあります。なので、鞄をあけると主…

テレビでのスポーツ観戦はLiveでみるに限ると思っています。が、勤め人である場合そうもいかない。現在開催中のオリンピックのサッカー最終予選の会場はカタール。22時半キックオフともなると子どもと一緒には見られません。。1番見たがっている子が寝た後に…

ここ数年、年始に「年間100冊本を読む」などといういろいろな意味で中途半端な目標を立ててきたのですが、まぁ達成されない（笑） 今年はやめました。 読んだ本を読書メーターに記録しておりますが、冊数はONE PIECEで稼いでいる始末。 フォトリーディングな…

雨の日の足元、どうしてますか？私は数年前からレインブーツ派です。3代目のレインブーツを愛用しておりました。これに出会うまでは。今回、旅先にて外で長時間の観光予定があることから雨対策の靴探しをしてたどり着いたのがこれ、日本野鳥の会のレインブー…

ニューヨークセレブの間で流行っている？らしいジュースクレンズにトライしてみました！ 年のせいか食べ過ぎのせいか、ここのところ胃の衰えを感じており。断食道場に興味があったものの家族がいる手前行きにくいことから、まずはジュースクレンズを！と気軽…

友人の主催するハピゴン共催、ライフネット出口治明さんの『仕事に効く教養としての「世界史」セミナー』を受講してきました。 出口さんの著書はこれまで2冊読みました。 本の「使い方」 １万冊を血肉にした方法 (角川oneテーマ21) 作者: 出口治明 出版社/メ…