通い始めて1ヶ月近く経っても思うように体重は減らず…。トレーニング自体は回を重ねるごとに楽になっていき、筋肉痛にもならなくなってきました。 そこでトレーナーに相談してみるとはっきりいわれました。 体重を落としたいのなら「運動2割、食事8割」と。…

人生の中で、長年続かないものの１つに君臨してきたダイエット。 ついに、痩せましたよ！ 加圧に決めた理由 期間を決めて加圧トレーニングに通ってみました。決め手は、 ・家から職場から難なく通える場所にあること ・1回30分で済み、シャワーを浴びる必要…

鍋を食べに行くってわりと面倒だったりするのはわたしが面倒くさがり屋過ぎるからなのでしょうか。 鍋奉行がいてくれるといいのですが、特別に親しい人と行くわけじゃなければ、具材投入タイミングと取り分けの分量など悩ましい。 取り分けてくれる人がいた…

高松のおしゃれスポットとして最近浮上しているらしいことを知ったので行ってみました。仏生山。 メインは温泉。ことでんで行くのなら切符と温泉代とタオルがついた「ことでん温泉乗車入浴券」1000円を！うちわが切符なんですよ。 ことでん温泉乗車入浴券継…